Acción Educativa en Diabetes, Obesidad y Sobrepeso, A.C.
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Feliz Día del Psicólogo
Sigue los videos del Área de Psicología sobre:
Orientación psicológica, para el Desarrollo personal y el Autoconocimiento
20 May 22 - 11:30
Sigue los videos del Área de Psicología sobre:
Orientación psicológica, para el Desarrollo personal y el Autoconocimiento
Nuevo enfoque del rol del educador en diabetes
25 Nov 20 - 22:32
Nuevo enfoque del rol del educador en diabetes
Federación de Educadores en Diabetes de México, A.C.
Una visión de la Medicina Tradicional China
05 Nov 20 - 17:14
Una interesante forma de hacer un llamado a la acción, resiliente, comprometida y responsable.
¿Usted que opina?
Propuesta de alimentación correcta para quien vive con diabetes u obesidad
28 Aug 20 - 10:00
La Dra. Sarah Rebeca Rosales Baca nos presenta su propuesta de alimentación correcta para quien vive con diabetes u obesidad titulada "Mi plato adecuado".
¿Cómo usar Mi Plato Adecuado?
El presente plato, es un gráfico que tiene como objetivo orientar respecto a cómo deben distribuirse los alimentos en el desayuno, comida y cena.
Basados en la siguiente imágen:
Nos recomienda usarlo e interpretarlo según lo siguiente:
-
Utilizar en...
Numeralia: SARSCov2 y cubrebocas
15 Jul 20 - 12:39
por Dr. M.N.H. Alejandro A. Ortiz Solorio
El uso de cubrebocas es un asunto que debe quedar alejado de toda discusión. Cuando respiramos, hablamos, gritamos, cantamos, estornudamos o tosemos expulsamos gotas respiratorias al ambiente. Cuando hablamos, esas pequeñas gotas son proyectadas desde nuestra boca al exterior en cantidad variable según la intensidad de voz, incluso algunas palabras con letras fuertes como la “P”, “K” y “T” son capaces de lanzarlas a mayor dista...
Almohadas y colchones: ¿Influyen su descanso?
En respuesta a blogs anteriores relacionados con el descanso adecuado y el sueño, recibimos algunos comentarios y preguntas en relación con el papel que juegan específicamente las almohadas y los colchones. Aunque no se trata puramente de aspectos clínicos, preparamos ésta nota informativa que esperamos te sea de utilidad.
22 Jun 20 - 12:24
En respuesta a blogs anteriores relacionados con el descanso adecuado y el sueño, recibimos algunos comentarios y preguntas en relación con el papel que juegan específicamente las almohadas y los colchones. Aunque no se trata puramente de aspectos clínicos, preparamos ésta nota informativa que esperamos te sea de utilidad.
1. Importancia de contar con una almohada que sea amigable con el cuello.
Un motivo común de consulta médica es el dolor de cuello y con demasiada...
Consejos para dormir bien y un mejor despertar
27 May 20 - 15:59
1. Tenga horarios fijos para dormir y programe un tiempo adecuado de sueño. Tener un horario establecido para irse a dormir y seguirlo cotidianamente ayuda a regular su reloj biológico y preservar la secreción de hormonas incluyendo la melatonina la cual regula el sueño. Hacerlo así condiciona la mente al hábito de “acostarse implica dormir” de manera que estudiar, leer, contestar correos o mensajes, trabajar o ver televisión estando acostado no parece ser una buena idea. También deb...
Importancia de un descanso adecuado
16 May 20 - 17:20
Desde hace más de 20 años se ha involucrado al descanso adecuado como uno de los tres pilares fundamentales del Estilo de Vida que pueden determinar una vida plena y saludable. Junto con una alimentación correcta y la práctica regular de actividad física favorecen, entre otros aspectos, la expresión de una función metabólica saludable. No incorporarlos a la cotidianidad de nuestras vidas favorece altas cifras de incidencia de obesidad, diabetes tipo 2, hipertensión arterial, hígado gr...
Cómo aprovechar mejor sus alimentos de manera higiénica y segura
10 Apr 20 - 19:37
En un blog anterior comentamos sobre la alimentación correcta y saludable en estos tiempos de contingencia sanitaria por COVID-19. Junto a ella, se nos presenta en México un clima caluroso que nos obliga a tomar precauciones adicionales. Por ello, agregamos información de utilidad práctica que favorezca tanto un manejo y aprovechamiento adecuado como un consumo higiénico y seguro de los alimentos, todo esto como contribución positiva a la economía familiar y la sustentabilidad alimenta...
Diabetes y Ejercicio en tiempos del COVID-19
En esta época de tanto desconcierto y desinformación, AEDOS estará brindando información de utilidad para cuidar de la salud de las personas que viven con una enfermedad crónica como la diabetes.
Seguramente hemos escuchado charlas o incluso comerciales en televisión, que anuncian los beneficios de las vitaminas, vacunas, fármacos u otras estrategias para prevenir los estragos que este virus está causando en prácticamente todo el planeta, el Covid19. La realidad ...
06 Apr 20 - 13:00
En esta época de tanto desconcierto y desinformación, AEDOS estará brindando información de utilidad para cuidar de la salud de las personas que viven con una enfermedad crónica como la diabetes.
Seguramente hemos escuchado charlas o incluso comerciales en televisión, que anuncian los beneficios de las vitaminas, vacunas, fármacos u otras estrategias para prevenir los estragos que este virus está causando en prácticamente todo el planeta, el Covid19. La realidad ...
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