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10 PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO AMIGABLES CON SU RIÑÓN
06 Jan 13 - 22:10
Establecer metas realistas y alcanzables en el cuidado de la salud en lugar de proponerse lograr un “todo o nada”, puede lograr mayor éxito, dársele seguimiento y medirse sus progresos. Así que si está Usted en favor de propósitos que contribuyan a mejorar la salud, la National Kidney Foundation ha propuesto llevar a cabo diez propósitos de Año Nuevo amigables con su Riñón. Son los siguientes:
1. Desayunar diariamente. El desayuno tiene reputación de ser la comida más importante...
1. Desayunar diariamente. El desayuno tiene reputación de ser la comida más importante...
COMER GRANOS INTEGRALES SE ASOCIA CON UN MENOR RIESGO DE PREDIABETES
21 Dec 12 - 13:16
La Asociación Americana de Diabetes estima que uno de cada cuatro estadounidenses mayores de 20 años tiene prediabetes. Casi una cuarta parte de las personas con prediabetes eventualmente desarrolla una diabetes completa.
En un estudio llevado a cabo en Suecia que incluyó a 5,477 residentes de Estocolmo, entre 35 y 56 años de edad, sin diabetes, se les pidió llevar registro diario de la cantidad de cereales integrales y refinados que comían y durante 10 años monitorearon sus cifras ...
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